Tag archieven: magnesium

Magnesium

Niet alleen ongemakken maar vaak ook ernstige chronische problemen door een magnesiumtekort. Dr. Mark Sircus noemt magnesium cruciaal voor de gezondheid, hij stelt dat ernstige tekorten mogelijk kunnen leiden tot diabetes, beroerte en kanker. Een licht tekort leidt volgens hem mogelijk al tot nervositeit, prikkelbaar zijn, depressieve gevoelens, verwarring, tics, trillen, slapeloosheid en overgevoeligheid voor […]

10 TEKENEN VAN EEN VITAMINE-D TEKORT

10 TEKENEN VAN EEN VITAMINE-D TEKORT De donkere dagen staan weer voor de deur en veel mensen krijgen dan te maken met een tekort aan vitamine D. Vitamine D maken we aan zodra de cholesterol in onze huid in aanraking komt met UV licht uit de zon. Let wel: pas als de UV kracht hoger […]